Ootame 26. veebruaril kõiki huvilisi Metsamaale vaimse tervise inspiratsioonipäevale. Koolituspäev toimub kahes osas – esimene pool on suunatud täiskasvanutele ja teine osa on koolinoortele.
10.30-12.00 täiskasvanud
12.30-14.00 koolinoored
Vitamiinipaus
14.30-15.30 koolinoored (jätkub)
Inspiratsioonipäev on kõigile TASUTA!
Täiskasvanute koolituse tutvustus:
Kuidas märgata vaimse tervise raskusi?
Koolitusel räägime, mis on vaimne tervis ning mille jaoks on see oluline. Millised on vaimse tervise raskuste esimesed märgid ning kuidas nende puhul nii iseennast kui ka noori toetada?
Noorte koolituse tutvustus:
Miks me räägime vaimsest tervisest?
Koolitusel uurime üheskoos, mis on vaimne tervis, mis seda mõjutab ning miks üldse peaks seda hoidma. Lähemalt uurime, kuidas igaüks saab ise enda vaimse tervise jaoks igapäevaselt midagi ära teha. Ning sedagi, mida teha, kui erinevad tugevad tunded tahavad võimust võtta ning näiteks ärevus või kurvameelsus lahti ei lase.
Pärast koolituspäeva toimub väljakutse noortele:
Kuidas rakendada õpitud teadmisi igapäevaelus?
Kuidas õpetada koolitusel saadud oskusi ja nippe ka oma lähedastele – perele ja sõpradele?
Märtsikuu jooksul on võimalus seda proovida ning kas jutukese, foto või video teel teada anda, kuidas õnnestus. Väljakutses osalenute vahel loosime välja 3 õnnelikku, kes võidavad 3 x 50€ Apollo kinkekaarti!
Päeva tegevusi viib läbi peaasi.ee koolitaja. Vaata lisaks
Projekti toetab POL toetusprogramm “Muna õpetab kana”.
